[여주 김한의원] 생리가 늦어지는 이유, 한의학에서는 어떻게 치료할까요?

안녕하세요,

여주 김한의원 입니다.

예정된 생리 날짜가 지나도 생리가 시작되지 않으면 걱정이 되기 마련입니다.

생리가 늦어지는 이유는 생각보다 다양합니다.

그래서 오늘은 블로그를 통해

생리가 늦어지는 원인과 한의학적 치료

에 대해서 함께 알아보려 합니다.

생리가 얼마나 늦어지면 생리불순일까요?

평소 생리 주기가 일정하다면 예정일보다 1주일 이상 늦어지는 경우 원인을 확인해 보는 것이 좋습니다.

다만 생리 주기는 개인차가 있어 보통 21~35일 정도의 주기는 정상 범위로 볼 수 있습니다.

평소보다 반복적으로 늦어지거나 몇 달 동안 불규칙하다면 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

생리불순의 원인

1. 스트레스

시험, 업무, 인간관계 등 심한 스트레스를 받으면

뇌에서 분비되는 호르몬의 균형이 흔들리면서 배란이 늦어질 수 있습니다.

2. 급격한 다이어트와 체중 변화

짧은 기간에 체중이 크게 감소하거나 식사를 지나치게 제한하면

몸은 에너지를 아끼기 위해 생식 기능을 일시적으로 줄일 수 있습니다.

무리한 다이어트 후 생리가 늦어지거나 몇 달간 생리가 없는 경우도 드물지 않습니다.

3. 수면 부족과 과로

야근이 많거나 밤낮이 바뀐 생활을 지속하면 호르몬 분비 리듬에도 영향을 줄 수 있습니다.

충분한 휴식과 규칙적인 생활이 생리 주기를 유지하는 데 도움이 됩니다.

4. 다낭성난소증후군(PCOS)​​

생리불순으로 병원을 찾는 젊은 여성에게 흔한 원인 중 하나로

생리 주기가 길다.

여드름이 심하다.

체중이 쉽게 증가한다.

털이 평소보다 많이 난다.

이러한 증상이 함께 있다면 다낭성난소증후군 여부를 확인해 보는 것이 좋습니다.

5. 갑상선 질환

갑상선 호르몬은 우리 몸의 대사를 조절할 뿐 아니라 생리 주기에도 영향을 줍니다.

갑상선 기능 이상이 있으면 생리가 늦어지거나 양이 달라질 수 있으므로

필요한 경우 혈액검사를 시행하기도 합니다.

6. 폐경 전후의 호르몬 변화

40대 후반에서 50대에 접어들면서

난소 기능이 점차 감소하면

생리 주기가 불규칙해질 수 있습니다.

생리가 늦어졌다가 갑자기 빨라지는 변화가 반복되는 경우도 흔합니다.

한의학에서는 어떻게 치료할까요?

한의학에서는 생리불순을 단순히 생리 주기만 맞추는 것이 아니라,

생리 주기에 영향을 주는 몸의 균형을 회복하는 데 중점을 둡니다.

같은 생리 지연이라도 원인에 따라 치료 방법은 달라질 수 있습니다.

스트레스가 많은 경우에는 기의 흐름을 원활하게 하여

긴장을 완화하고 자율신경의 균형을 돕는 치료를 시행합니다.

과로와 만성 피로​가 원인인 경우에는

기혈을 보충하여 몸의 회복력을 높이는 치료를 고려합니다.

몸이 차고 손발이 차며 생리통이 심한 경우에는

자궁과 골반의 순환을 돕고 냉증을 개선하는 방향으로 치료합니다.

다이어트나 불규칙한 식사 이후 생리가 늦어진 경우에는

부족해진 기혈을 보하고 소화 기능을 함께 살펴야합니다.

치료는 환자의 증상과 체질에 따라

침 치료와 뜸 치료, 한약 치료 등을 적절히 병행할 수 있으며,

생활습관 개선도 함께 이루어집니다.​

체외수정시술 후 난소과작극증후군으로 5cm 이하의 난소낭종이 발생한 환자들의 치험례로

난소낭종이 발생하면서 생리불순 등의 증상이 동반되었습니다.

난임 환자 4명에게 창부도담탕가미를 처방하였습니다.

증례 1의 환자는 AMH0.4ng/ml로

21일, 40일 주기의 생리불순과 난소난종이 발생했는데

한달 복용 후 ​난소낭종의 크기가 5cm에서 2cm로 감소하면서

생리주기도 29일, 25일, 28일로 호전되었습니다.

증례 2의 환자는 AMH 0.1ng/ml로

40일,15일 주기로 생리불순,생리양 감소,난소낭종이 발생했는데,

한달 복용 후 3.7cm 난소낭종이 소멸되면서

생리주기는 28일, 27일로 호전되었습니다.

증례3의 환자는 AMH 0.1ng/ml로 40일,35일 주기로 생리지연,

2개의 난소낭종이 발생했는데

3주 복용 후 난소낭종 한개는 소멸되었고 한개는 크기가 감소하였습니다.

이후에도 계속 복용하여 1개도 소멸하였고

생리주기도 31일, 26일로 호전되었습니다.

증례 4는 AMH 0.5ng/ml로

25일,17일 주기로 생리불순, 난소낭종이 발생했는데

한달 복용 후 난소낭종은 3.4cm에서 1.4cm로 감소했고

생리주기는 29일, 28일로 호전되었습니다.

이를 통해 한약치료가 생리주기 회복에 도움이 될 수 있다는 것을 볼 수 있습니다!

Zhou J, Yang L, Yu J, Wang Y, Liu Z. Efficacy of acupuncture on menstrual frequency in women with polycystic ovary syndrome: Protocol for a randomized, controlled trial. Medicine (Baltimore). 2017 Nov;96(47):e8828. doi: 10.1097/MD.0000000000008828. PMID: 29381988; PMCID: PMC5708987.

PCOS 환자의 생리주기 개선을 위해 침치료를 시행하기도 합니다.

많이 빈용되는 혈자리는 관원 삼음교 중극 자궁혈 등이 있습니다.

생활 속에서 관리 방법으로는?

-> 충분한 수면과 규칙적인 생활하기

-> 무리한 다이어트 피하기

-> 균형 잡힌 식사하기

-> 적절한 운동으로 몸의 순환 돕기

-> 스트레스 관리하기

생리가 늦어지는 원인은 임신뿐만 아니라

스트레스, 생활습관, 호르몬 변화, 다양한 질환 등 여러 가지가 있습니다.

일시적으로 한 번 늦어지는 경우도 있지만,

같은 증상이 반복된다면 몸이 보내는 신호일 수 있습니다.

원인을 파악하고 자신의 몸 상태에 맞는 관리와 치료를 받아보세요!

올해 한국브랜드언론평가에서 대상을 수상했습니다