[여주 김한의원] 추나치료란 무엇일까요? 통증에 도움이 되는 이유

안녕하세요,

여주 김한의원 입니다.

현대인들은 목이나 허리가

뻐근하고 불편하다는 분들이 많습니다.

“목이 잘 안 돌아가고 뻐근해요”

“허리를 삐끗한 것처럼 계속 불편해요”

“짝다리를 짚는 게 더 편해요”

“한쪽으로만 자꾸 몸이 기울어요”

그래서 오늘은

추나치료가 무엇인지와

어떤 원리로 도움이 되는지

에 대해서 함께 알아보려 합니다.

---

추나치료란?

추나치료는 한의사가

손이나 특수 기구를 이용해

척추, 관절, 골반 등의 정렬과 가동범위를 바로잡는 한의학적 수기(手技) 치료입니다.

환자의 상태에 따라

부드러운 이완 위주의 방법부터, 정렬을 교정하는 방법까지

다양하게 적용될 수 있습니다.

---

왜 통증이 생길까요?

대부분의 경우에는

척추·골반의 구조적 정렬 문제 등이

통증에 영향을 줄 수 있다고 봅니다.

예를 들어서,

오랫동안 운전을 하는 사람이라면

오른쪽 다리를 앞으로 밀게 되고

오른쪽 골반도 앞으로

밀려갑니다.

그러면 골반 위에 얹어져 있는

척추까지 틀어지면서

허리가 아프고

디스크 증상이 나타날 수 있습니다

이러한 구조적 불균형은

단순히 그 부위만의 문제로 끝나지 않고

주변 근육의 긴장과 순환 저하로 이어질 수 있습니다.

---

한의학에서는 어떻게 볼까요?

통즉불통(通卽不痛)

한의학에서 대표적인 용어인데요

제대로 순환이 되지 않는 것이

통증의 원인이라는 의미입니다.

척추와 주변 구조물이 틀어지면서

혈액과 림프의 순환이 저하되면

자연스럽게 통증이 발생할 수 있습니다.

---

이런 상황의 환자를 볼 때에는

관절의 움직임이

얼마나 잘 되는지,

좌우 비교를 했을 때 한 쪽이

더 문제가 있지 않은지,

주요 부위를 눌렀을 때

통증이 있지는 않은지,

위와 같은 부분을

기본적으로 확인합니다.

이를 통해 몸 전체의

구조적인 균형을 파악하고

그에 맞는 치료 방향을 정하게 됩니다.​

---

추나치료에 대한 연구 근거

추나치료의 효과에 대한 연구들도

많이 보고되고 있습니다.

2023년 발표된 체계적 문헌고찰들에 대한

종합 검토(엄브렐라 리뷰)에서는

경추, 흉복부, 상지, 하지 등

다양한 근골격계 질환에 대한

32편의 체계적 문헌고찰을 분석했습니다.

대부분의 문헌고찰에서 추나치료가

추나치료가

다양한 부위에서

통증 감소와 기능 개선에

도움이 될 수 있다고

보고되었습니다.

---

추나치료는 이렇게 진행됩니다

과거에는 목이나 허리에서

뚜둑!!??

하는 소리를 내는 경우가 많았습니다

그래서 무서워하는 분들도 계시는데요.

꼭 필요한 경우가 아니라면

대부분의 추나치료는

부드럽게 진행됩니다.

근육을 살살살 늘려주고

관절을 부드럽게 움직일 수 있도록

안전하고 효과적으로 시술하게 됩니다.

---

내 몸의 통증 가볍게 넘기지 마세요

통증은 내 몸이 문제가 있다는 신호입니다.

단순히 아프고 끝나는 문제가 아니라

더 큰 질병으로 나아가지 않도록

미리미리 꾸준한 치료를 받으면서

관리하는 것이 제일 좋은 방법입니다!!

---