[여주 김한의원] 좌골신경통, 골반도 문제일 수 있습니다

안녕하세요,

여주 김한의원 입니다.

허리가 아픈 것 같기도 하고

엉덩이 깊은 곳이

뻐근한 것 같기도 한 통증을

경험해 보신 적 있으신가요?

골반이 아프고

다리가 저려요

이런 증상이 나타나는

좌골신경통이 있다면

허리만의 문제가 아니라

이상근 증후군​과 관련이

있을 수 있습니다.

이는 요추 추간판 탈출증처럼

느껴질 수 있지만

실제로는 골반 깊은 곳에 있는

이상근을 지나는

좌골신경이

눌리는 것이

중요한 원인이

될 수 있습니다.

그래서 오늘은

이상근 증후군이 무엇인지

왜 허리디스크처럼

느껴질 수 있는지

한의원에서는 어떤 부위를

치료하는 알아보려 합니다

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이상근은

엉덩이 깊은 곳에 위치한

근육입니다.

골반 뒤쪽의 천골에서 시작​해

허벅지뼈(대퇴골) 위쪽으로 이어지며

고관절을 바깥쪽으로 돌리고

골반을 안정시키는 역할을 합니다

여기서 중요한 점은

좌골신경이

이상근 주변을

지나간다는 것

입니다.

좌골신경은 허리에서 시작해

엉덩이와 허벅지 뒤쪽을 지나

종아리와 발까지 이어지는

두껍고 큰 신경입니다

이상근이 과도하게 긴장하면서

좌골신경을 압박하면

다리가 저리고 뻐근하고

당길 수 있습니다.

그래서 이상근 증후군은

허리 디스크와 혼동되는

경우가 종종 있습니다

이를 구분하기 위해서는

증상만이 아니라

통증 위치와

자세에 따른 변화

및

골반 깊은 곳의 압통을

함께 확인하는 것이

중요합니다

특별히 요추 디스크 탈출증과

구분하기 위해서는

SLR Test 등을 통해서

디스크 탈출증을

배제 진단하고

FAIR Test와 같은

이상근 증후군 검사를 통해

확인할 수 있습니다

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한의원에서는

이상근 증후군 치료는

과긴장된 이상근과

주변 둔근을 이완하고

골반과 고관절이

부드럽게 움직이도록

돕는 방향으로 접근합니다

상태에 따라

침 치료

약침치료

추나 치료

를

활용합니다

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위 연구는

이상근 증후군 환자 60명을

대상으로 진행되었고

침 치료군 30명과

스테로이드 주사군 30명으로

두 군 모두 주 1회씩,

총 2회 치료를 받았고,

치료 전과 후

1주, 1개월, 2개월, 3개월 시점에

통증 점수

허리·하지 기능장애 지수

고관절 수동 가동 범위

등을 평가했습니다.

연구 결과

치료 후 1개월 시점에서는

두 치료의 임상 효과가

비슷하게 나타났지만

2개월 이후에는

통증 완화, 하지 기능,

삶의 질,

진통제 사용 감소 측면에서

침 치료가

더 좋은 결과

를 보였다고

보고했습니다.

이는 이상근 증후군에서

긴장된 이상근에 침 치료가

통증과 기능 개선에

도움이 될 수 있음을

보여줍니다.

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허리 디스크처럼 느껴지는

다리 저림이나

오래 앉을 때 심해지는

엉덩이 통증이 반복된다면

허리뿐 아니라

골반과 고관절의 문제도

함께 확인해 보는 것이

좋습니다.

불편함이 지속된다면

가볍게 넘기지 마시고

정확한 진단과

맞춤 치료를

받아보시길 바랍니다^^