안녕하세요, 여주 김한의원 장서윤 원장입니다

요즘 진료하다보면

불안, 우울, 불면, 예민함…

이런 증상으로 내원하시는 분들도 꽤 많으신데요

“제가 멘탈이 약해서 그런 걸까요?”라고 많이들 말씀하십니다.

하지만 한의학에서는

정신적인 증상을 단순히 ‘마음의 문제’로만 보지 않습니다.

몸의 균형이 깨지면서 나타나는 결과로 이해합니다.

스스로 마음의 불편함이 잘 치료가 되지않는분들의 경우,

한약과 침치료로 몸의 균형을 바로잡는 치료만 해도

정신적인 문제들이 모두 편안해지시는 분들을 많이 봅니다.

오늘은 제가 한의학적으로

정신증상이 왜 생기는지, 어떻게 나누어 보는지 알려드리겠습니다~^^

정신증상의 6가지 주요 원인

1. 담음형 (痰飮)

“몸이 탁해져서 생기는 경우”

몸 안에 순환되지 못한 노폐물(담음)이 쌓이면

머리까지 영향을 주어 생각이 흐려지고 답답함이 생깁니다.

✔ 머리가 무겁고 멍한 느낌

✔ 생각이 정리되지 않음

✔ 가슴이 답답하고 막힌 느낌

맑아야 할 것이 탁해진 상태로

소화기질환을 가지고계신 분들께 자주 보이는 양상입니다.

2. 음허형 (陰虛)

“열이 위로 떠서 생기는 경우”

몸을 식히고 안정시키는 ‘음’이 부족해지면

열이 위로 올라가면서 신경이 예민해집니다.

✔ 쉽게 예민해짐

✔ 잠들기 어려움

✔ 얼굴이나 가슴 쪽 열감

✔ 생각이 많아짐

열을 식히고 내려줄 힘이 부족한 상태로

마르고 예민한 사람에게 주로 보입니다.

3. 혈허형 (血虛)

“마음을 붙잡아줄 힘이 부족한 경우”

혈은 단순히 피가 아니라

정신을 안정시키는 역할도 합니다.

✔ 쉽게 피곤하고 어지러움

✔ 잠은 자지만 얕고 꿈이 많음

✔ 불안하거나 우울한 느낌

마음을 지지해주는 ‘쿠션’이 부족한 상태.

몸에 필요한 영양분이 부족한 상태라고 표현할수있을것 같습니다~!

4. 기허형 (氣虛)

“버틸 힘이 부족한 경우”

몸의 기본적인 에너지가 부족하면

작은 스트레스에도 쉽게 무너집니다.

✔ 무기력

✔ 쉽게 지침

✔ 의욕 저하

에너지 자체가 부족한 상태.

정신질환과 더불어 피로감을 많이 호소하시며

우울증과 연계되어있는 경우가 많습니다.

5. 간울형 (肝鬱)

“쌓인 스트레스가 풀리지 않는 경우”

감정이 원활히 풀리지 못하고 쌓이면

몸과 마음 모두 답답해집니다.

✔ 가슴 답답함

✔ 한숨이 자주 나옴

✔ 짜증, 분노 증가

기의 흐름이 막힌 상태로

분노조절장애. 불안 등과 연관이 깊습니다.

6. 간화상염, 열화형 (肝火上炎, 熱火形)

“과열된 상태”

몸에 열이 과도하게 올라가면

신경이 예민해지고 감정 기복이 심해집니다.

✔ 얼굴이 붉어짐

✔ 두근거림

✔ 예민함 증가

열이 과한 상태로

심각한 분노조절장애에 주로 해당합니다.

실제 환자분들은

이 중 하나만 해당되는 경우보다

여러 가지가 함께 섞여 있는 경우가 대부분입니다.

예를 들어

음허 + 간울
담음 + 열
혈허 + 음허

이런 식으로 복합적으로 나타납니다.

따라서 어떤 원인에 의해서 발생된것인지를

파악하여 그 원인을 정확히 치료해주는것이 중요합니다.

그래서 치료는 어떻게 할까요?

담음이 많으면 → 순환을 도와주고
음이 부족하면 → 채워주고
열이 많으면 → 내려주고
기가 막히면 → 풀어주는 방식으로 등

환자분의 상태에 맞게 약재를 가감하게 되어

개개인 맞춤한약을 통해 몸의 불균형을 균형상태로 회복시킵니다.

사람마다 처방을 다르게 쓰는게 한약의 가장 큰 장점인것 같습니다.

그래서 정확한 원인치료를 할수있는것이구요!

제가 보기엔 담음형과 음허형이

가장 환자분들께 많이 관찰되는것 같습니다.

그렇지만 기허형, 간울형 환자분들도 있기에

잘 구분하여 치료가 필요합니다.

마지막으로

정신적인 증상이 있다고 해서

“내가 약한 사람인가?”라고 생각하실 필요는 없습니다.

몸이 보내는 신호일 수 있습니다.

올바른 한약처방을 통해 불균형 상태에 있던

몸의 균형이 회복되면

마음도 함께 안정되는 경우가 많습니다^^

심리상담등 실질적인 다른치료도 도움이 되지만

다양한 한의학적 변증을 통해

몸 내부를 치료하는 방법으로도 정신질환을 치료할 수 있습니다!

더불어 마음을 안정시켜주는 침치료까지 병행하시면

더 좋은 효과를 기대해 볼 수 있겠습니다~^^

불안, 우울, 불면 등으로 고민 중이시라면

혼자 참지 마시고

마음을 안정시켜줄 침치료와,

정신질환이 오게된 몸의 불균형상태를 바로잡아줄수있는 한약 치료로

함께 해결해 보시기 바랍니다~!

감사합니다~^^

“불안, 우울… 정말 마음 문제일까요? 한의학에서 보는 정신질환의 원인과 치료법